Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) is al eeuwenlang een bekend kruid in de traditionele Europese geneeskunde. In de afgelopen jaren is het herontdekt als een natuurlijk middel ter ondersteuning van haargroei en hoofdhuidgezondheid. Maar wat zegt de wetenschap hierover? In deze blog bekijken we enkele van de belangrijkste klinische studies over rozemarijnolie en haargroei.
Rozemarijnolie versus haargroeimiddel Minoxidil (Panahi et al.)
Deze gerandomiseerde klinische studie onderzocht het effect van rozemarijnolie vergeleken met 2% minoxidil bij mensen met androgene alopecia (erfelijke haaruitval). Na zes maanden zagen beide groepen een significante verbetering in haargroei, maar de rozemarijngroep rapporteerde minder jeuk op de hoofdhuid. Dit maakt rozemarijnolie een interessant alternatief voor farmaceutische middelen.
📖 Link naar het onderzoek
Rozemarijnextract bij muizen (2023)
Een recente studie op muizen toonde aan dat een lotion met 1% rozemarijnextract een duidelijke toename van haargroei veroorzaakte, vergelijkbaar met 2% minoxidil. Hoewel deze studie nog niet is uitgevoerd op mensen, ondersteunt het wel de hypothese dat rozemarijnextract een actieve rol kan spelen bij haargroei.
📖 Samenvatting via Verywell Health
Europese bronnen en praktijkervaring
Verschillende Europese haarklinieken en natuurlijke cosmeticamerken, zoals UpCircle Beauty (VK) en Harley Street Hair Transplant Clinic (Londen), rapporteren positieve ervaringen met het gebruik van rozemarijnolie bij klanten met haarverlies. Hoewel deze bronnen niet gebaseerd zijn op peer-reviewed klinische studies, geven ze wel een goed beeld van de populariteit en het waargenomen effect van rozemarijn in de praktijk.
📖 UpCircle
📖 Harley Street
Werking van Rozemarijn op Hoofdhuid en Haar
Rozemarijnolie staat bekend om zijn brede werking op zowel de hoofdhuid als de haarstructuur zelf. De olie stimuleert de microcirculatie in de hoofdhuid, wat de zuurstoftoevoer en opname van voedingsstoffen naar de haarfollikels verbetert. Dit is essentieel voor gezonde, actieve haargroei. Daarnaast bevat rozemarijn krachtige antioxidanten zoals carnosinezuur en rosmarinezuur, die vrije radicalen bestrijden en ontstekingen verminderen – factoren die vaak betrokken zijn bij haaruitval of huidirritaties.
Op de hoofdhuid heeft rozemarijn een reinigende en regulerende werking. Het helpt bij het in balans brengen van talgproductie, werkt antimicrobieel tegen roosveroorzakende gisten (zoals Malassezia), en kalmeert een jeukende of gevoelige huid. Hierdoor is het bijzonder geschikt voor mensen met roos, eczeem of een onrustige hoofdhuid.
Op het haar zelf draagt rozemarijn bij aan een verbeterde structuur en glans. Het helpt gespleten haarpunten voorkomen en maakt het haar sterker en veerkrachtiger. In combinatie met voedende oliën vormt rozemarijn een ideaal ingrediënt voor haarmaskers, serums en leave-in verzorging.
Voor de hoofdhuid
Een gezonde hoofdhuid is essentieel voor gezonde haargroei. Rozemarijnolie:
-
Stimuleert de bloedcirculatie: dit zorgt voor betere zuurstof- en voedingsstofvoorziening van de haarwortels.
-
Werkt antibacterieel en schimmeldodend: effectief bij roos, jeuk of vette hoofdhuid.
-
Vermindert micro-inflammatie: kleine ontstekingsprocessen kunnen de haarcyclus verstoren; rozemarijn remt deze processen af.
Beste combinatie voor de hoofdhuid:
Rozemarijnolie in MCT-kokosolie
Waarom?
-
MCT-olie is licht, trekt goed in, verstopt de poriën niet.
-
Rozemarijn dringt via MCT-olie makkelijk door tot de haarfollikel.
-
Deze combinatie is ideaal voor mensen met een vette of gevoelige hoofdhuid.
Voor het haar
Beste combinatie voor het haar dmv een haarmasker
Rozemarijn verbetert de conditie van het haar doordat het:
-
de haarschacht beschermt met antioxidanten;
-
gespleten punten en broosheid helpt verminderen;
-
mogelijk de overgang naar de telogene fase (haaruitvalfase) vertraagt;
-
in combinatie met voedende olie de elasticiteit en glans verhoogt.
Rozemarijnolie in castorolie
Waarom?
-
Castorolie is rijk aan ricinolzuur dat haar versterkt en vocht vasthoudt.
-
De dikke structuur vormt een beschermlaag om het haar.
-
Ideaal voor droge, beschadigde of poreuze lengtes.
Conclusie
De werking van rozemarijnolie op haargroei wordt steeds beter onderbouwd. Zowel klinisch onderzoek als praktijkervaring wijst op een positief effect, zeker bij regelmatige toepassing en verdunning met een draagolie. Rozemarijnolie is een veelbelovend natuurlijk alternatief voor wie haarverlies natuurlijk wil aanpakken, én een waardevolle verzorging voor de hoofdhuid zelf.
Reactie plaatsen
Reacties