Algemeen

Sportmassage is een vorm van massagetherapie die speciaal is ontworpen om atleten te helpen hun prestaties te verbeteren, blessures te voorkomen en sneller te herstellen van intensieve trainingen en wedstrijden. Deze massage richt zich op specifieke spieren die worden belast tijdens sportactiviteiten en combineert verschillende technieken, zoals kneden, strijken, frictie en rekken, om spierpijn te verlichten en flexibiliteit te vergroten.

Sportmassage kan vóór een sportprestatie worden uitgevoerd om de spieren op te warmen en de bloedsomloop te stimuleren, of na de activiteit om het herstel te bevorderen en spierpijn te verminderen. Het kan ook regelmatig worden toegepast als onderdeel van een trainingsprogramma om de spieren in optimale conditie te houden of juist voor of na een marathon, hyrox wedstrijd etc

Voor een meerprijs van 1,00 kun je er ook voor kiezen om de massage te verkrijgen met een massage olie met een hoge percentage magnesium.